ऐसे फूड्स से तुरंत कर लें किनारा शुगर और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट फूड्स को खाने से परहेज करें. इन फूड्स के सेवन से डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है. डायबिटीज आपकी बॉडी को समय से पहले ही कमजोर करना शुरू कर देगा. ऐसे में आप कम उम्र में ही बूढ़े नजर आ सकते हैं. दरअसल, डायबिटीज के दौरान स्किन से फ्लूइड निकलने की प्रकिया तेज हो जाती है. इससे आपकी स्किन लूज होने लगती है.